Burn out ist keine Krankheit
In der Klassifikation nach
ICD-10 unter Z73 wird Burnout mit Problemen in Bezug auf Schwierigkeiten bei
der Lebensbewältigung beschrieben. Oder unter Z73.0 Ausgebrannt sein (Burnout,
Zustand der totalen Erschöpfung).
Vertreter der Schulmedizin
sind allerdings stark bemüht, trotz fehlender Klassifizierung im ICD-10 den
Burnout einer speziellen Form der Depression zuzuordnen, um natürlich
„hilfsbereit“ den Klienten mit Antidepressiva (siehe auch meinen Artikel "Sind Antidepressiva die Lösung)zu versorgen.
Burnout ist die neue Volkskrankheit
Was wird nicht alles über
Burnout geschrieben. Jeder der sich als Experte bezeichnet nimmt daran teil und
bläst in der Regel ins gleiche Horn.
Gemäß unserer Gewohnheit
suchen wir die Fehler immer gerne bei den Anderen. Es liegt an der Gesellschaft,
am Stress an der Firma oder noch besser, es liegt an der Globalisierung. Und
schon hat jeder seinen Freibrief. Der Betroffene kann nichts dafür, es sind die
Anderen, der Stress und diese schwierigen Umstände.
Und jetzt warten wir alle
geduldig darauf, dass sich die Chefs, die Politiker und der Nachbar ändert,
damit diese Entwicklung endlich gestoppt wird.
Na dann gute Nacht!
Vielleicht kann man mir bei
dieser Gelegenheit noch schnell erklären, weshalb es nicht jeden trifft? Worin
unterscheiden sich die Menschen, die keine Burnout Symptome zeigen? Die sind
doch genauso von den veränderten Arbeitsbedingungen, dem Stress und der
Globalisierung betroffen.
Was machen die anders?
Nach meiner Einschätzung
geht es grundsätzlich immer darum, wie denkst du über dich. Wie schätzt du dich
selbst ein und wie bewertest du dich selbst. Kannst du dich gegenüber anderen
Menschen behaupten? Wie stark bist du, um deine Vorstellungen und Werte zu
vertreten?
Es hat nach meiner
Erfahrung nichts mit dem Außen zu tun. Die äußeren Ereignisse verdeutlichen nur
deine Haltung. Die Ursache für deinen Burn
out liegt ausschließlich in dir
selbst.
Burn out die Ursache bist du selbst!
Eine meiner Klientinnen,
eine Grundschullehrerin, war innerhalb von 2 Jahren 2 Mal, wegen der Diagnose
„Burnout“ für jeweils 6 Wochen in einer Psychosomatischen Klinik. Diese Klinik
stellt sich als modern und dem ganzheitlichen Denken verbunden, als besonders
erfolgreich im Umgang mit seinen Patienten dar. Man setzt nach neusten
Erkenntnissen Methoden und Therapien
ein, die zu schnellen und nachhaltigen Verbesserungen führen sollen.
Als ich meine Klientin
nach dem 2ten Klinikaufenthalt kennen lernte, war die Diagnose ihrer
behandelnden Psychologin niederschmetternd. Man besprach bereits den Ausstieg
aus dem Schuldienst, weil sie einfach keine ausreichende Stabilität erreicht
hatte.
Wir trafen uns eine Woche an
5 Tagen zu jeweils 2 Stunden und ich arbeitete mit ihr, sehr systematisch ihre
Beziehungen zu ihren Eltern, Geschwistern und allen weiteren wichtigen Personen
durch. Ich befasste u.a. auch mit der pränatalen Zeit und ihrer Geburt. Im
weiteren Verlauf sind die Menschen entscheidend mit denen sie maßgeblich zu tun
hatte. Dazu zählen auch ihre Beziehungen und Partnerschaften.
Die einzelnen Erlebnisse
haben in meiner Bearbeitung nur eine untergeordnete Rolle. Vielmehr ist
entscheidend, dass die Positionierung zwischen den Personen geklärt wird und
nicht das was sie mal gesagt oder wie sie gehandelt haben.
Nach dem letzten Termin
besuchte sie etwa 1 Woche später wieder ihre Ärztin/Psychologin, die ihr
spontan bestätigte, dass sie sich in einer völlig anderen Verfassung befinde.
Ihre anschließenden Untersuchungen bestätigten ihren ersten Eindruck.
Nach weiteren 2 Wochen
trat sie ihren Schuldienst wieder an und befindet sich heute, ca. 2 Jahre nach unserem Kontakt, weiterhin in bester Gesundheit und übt mit Begeisterung ihren Beruf aus.
Jeder Mensch bestimmt
durch seine eigenen Erlebnisse, seine Überzeugungen und seine Handlungen die
Qualität seines Daseins. Jeder ist das was er zuvor gedacht und beschlossen
hat.
Dein falsches Denken liefert die
falschen Ergebnisse
Leider verwenden die
meisten Menschen für dieses Denken und Beschlüsse auch noch die „falschen“
Formulierungen.
Hinzu kommt noch, dass wir
trotz einer sehr schönen Sprache uns über viele Begriffe, die wir so benutzen,
weder Gedanken machen noch deren Wirkung und Bedeutung kennen.
Wir Menschen sind schwingende
Wesen. Wir gehen in Resonanz. Wenn bestimmte Frequenzen, also auch das
gesprochene Wort, auf uns treffen, dann führt das nicht nur über unseren Verstand
zu Reaktionen. Unser Unterbewusstsein archiviert alles gemeinsam mit den
entstandenen Gefühlen. Bei passenden Gelegenheiten werden diese dann immer und
immer wieder benutzt und angewendet.
So lässt sich erklären,
dass du trotz besserem Wissen, immer und immer wieder in deine gewohnten Muster
zurück fällst. Du willst dein Verhalten ändern aber es geht nicht, weil du aus
dem Inneren heraus anders gelenkt wirst.
Durch die junge
Wissenschaft der Epigenetik erkennt man, wie groß dieser Einfluss ist und dass
wir diese Informationen an unsere nächste Generation weiter geben. Jede deiner
ca. 70 Billionen Zellen nimmt jede noch so kleine Reaktion auf und vernetzt sie
mit anderen Ereignissen. Wir gehen auch in Resonanz über unsere fünf Sinne und
verändern dadurch auch unsere Stimmung.
Deshalb besteht die größte
Herausforderung darin herauszufinden mit welcher Schwingung du in
Resonanz gehst. Welche Menschen lösen durch das Resonanzprinzip welche Gefühle bei dir aus, die dich dann zu bestimmten Entscheidungen führen und sich durch die Wiederholung immer weiter festigen.
Im Kern handelt es sich
immer um das Thema Liebe. Wir alle wollen unser selbst Willen geliebt werden
und nicht, weil wir etwas gut können oder anderweitig tun. Hinzu kommt unser Bedürfnis nach Zugehörigkeit. Keiner von uns will dauerhaft alleine sein. Um nicht
ausgeschlossen zu werden, verbiegen und engagiert sich der Burnout Kandidat im
Übermaß und statt Anerkennung und Wertschätzung zu erfahren, erreicht er dabei nur eines, er brennt vollkommen aus.
Wenn du selbst in dieser
schwierigen Situation bist und merkst, dass dein Energielevel stetig abnimmt,
dann nimm mit mir Kontakt auf, damit du innerhalb weniger Tage wieder
Stabilität erreichst und deine persönliche Situation wieder Normalität erfährt.
Schreibe mir unter: martin@martinbarnickel.de
Es ist einfach und höchst
effizient.
Ohne Stress zum Erfolg!
Herzliche Grüße
Martin Barnickel
Der Lösungslotse
http://martinbarnickel.de
Ich bin Mitglied des Burnout-Netzwerk
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